[ad_1]
آیا گیاهانی وجود دارند که استروژن را کاهش می دهند
استروژن یکی از هورمونهای مهم برای مردان و زنان است ، اما سطح بالای آن می تواند منجر به ظهور انواع علائم شود و ممکن است خطر ابتلا به برخی از شرایط پزشکی را افزایش دهد[١] برخی از گیاهان ممکن است دارای خواصی باشند که باعث می شود آنها با خصوصیات اتصال دهنده پروگسترن مانند دامیانا و NAFL (انگلیسی: شبدر قرمز) و گیاهان دیگر در ارتباط باشند و عصاره این گیاهان می تواند اثر ضد استروژن داشته باشد.[٢]
شایان ذکر است که در اینجا مکمل های گیاهی در معرض کنترل سازمان غذا و دارو نیستند، این بدان معناست که برای اثبات اثربخشی آن در درمان شرایط بهداشتی یا کاهش آنها ، در آزمایشات بالینی مورد تأیید سازمان غذا و داروی مورد آزمایش قرار نگرفته است ، بنابراین توصیه می شود در مورد علائم موجود در فرد و امکان استفاده از آن برای مکمل های گیاهی مشورت کنید.[٣]
گیاهان ممکن است استروژن را کاهش دهند
ما ذکر می کنیم که برخی از گیاهان دارویی که ممکن است به کاهش سطح استروژن کمک کنند ، و ما به آنها اشاره می کنیم نیاز به مشورت با پزشک قبل از استفاده از آن:
- گیاه دیمیانا: این یکی از گیاهان دارویی است که از نظر جنسی فعال است ، همانطور که بیش از صد سال پیش در آمریکای جنوبی مورد استفاده قرار گرفته است ، و ممکن است به وسایل نقلیه استخراج شده از برگهای گیاهی کمک کند تا فعالیت آنزیم به نام آروماتاز را مهار کند ، آنزیم است که در همگرایی در حال همگرایی هورمون های آندروژن به استروژن است و این امر باعث می شود که به نوبه خود برسد و این به نوبه خود باعث می شود که به نوبه خود کاهش یابد. مطالعه منتشر شده در مجله Ethnopharmacology در سال 2008 ؛ عصاره دموکراسی و ترکیبات استخراج شده از آنها. مهمترین آنها: Pinocamprin و Acacetin به کاهش قابل توجهی در فعالیت آنزیم آروماتاز کمک می کند.[٤][٥]
- شایان ذکر است که توصیه می شود از این گیاه قبل از زن باردار و شیردهی خودداری کنید ، زیرا توصیه می شود در هنگام استفاده از افراد دیابتی محتاط باشید.[٦]
- چای سبز: مصرف چای سبز ، نه چای سیاه ، با سطح کم استرون و استرادیول در زنان پس از یائسگی همراه است و فعالیت چای سبز ممکن است به دلیل استروژن پایین تر به پلی فنول هایی باشد که در آن وجود دارد و فعالیت عطرهای فوق را که قبلاً ذکر شد مهار می کند. این آنزیم اصلی است که آندروژن را به استرون یا استرادیول تبدیل می کند.[٧]
- al -mourouf: این گیاه متعلق به گونه های حبوبات است و حاوی ایزوفلاوون است که به عنوان فیتواستروژن طبقه بندی می شود ، که شبیه به هورمون زن استروژن است ، بنابراین ممکن است به جای استروژن در بدن با استروژن همراه باشد ، اثر خطر مرتبط با سطح استروژن را کاهش می دهد.[٨]
- شایان ذکر است که هنوز مشخص نیست که میزان مصرف این گیاه توسط زنانی که سابقه ایجاد استروئیدهای استروژن دارند ، مانند سرطان پستان ، سرطان رحمی ، سرطان تخمدان ، سرطان آندومتر و فیبروم رحمی ، و ممکن است عوارضی داشته باشند که باعث کاهش ارتباط با استروژن با دستگاه های تجویز شده در بدن می شود ، به جز اینکه یک آزمایشگاه آزمایشگاهی نشان می دهد که یک آزمایشگاه آزمایشگاهی نشان می دهد تکثیر سلولهای سرطان پستان مثبت برای گیرنده های استروژن ، و همچنین توصیه می شود که از طریق باردار یا شیردهی و مبتلایان به اختلالات بواسیر ، گیاهی شمروک پروموتور مصرف نکنید.[٨][٩]
غذاها استروژن را کاهش می دهند
یک سبک زندگی سالم ، که با رژیم غذایی تغذیه کننده ، ورزش کافی و بارگذاری بیش از حد از دست دادن روند تقویت تنظیم استروژن در یک سالم ، می تواند کمک کند.[١٠] خوردن برخی از غذاها همچنین ممکن است به کاهش سطح بالای استروژن در بدن ، از جمله سبزیجات صلیبی کمک کند. علاوه بر قارچ ، انگور قرمز ، بذر کتان و غلات کامل ، کلم ، کلم ، گل کلم ، کلم سرخ شده نیز.[١]
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد غذاهایی که استروژن را کاهش می دهد ، می توانید مقاله ای را که باعث کاهش استروژن می شود ، بخوانید.
داوری
- ^ بوها برای جین لئونارد (8-10-2018) ، “علائم استروژن بالا چیست؟” www.medicalnewstoday.com، برگرفته از 12-1-2021. ویرایش شده
- ↑ لورن فیتزپاتریک (1999) ، “تعدیل کننده های گیرنده استروژن انتخابی و فیتواستروژن ها: روشهای جدید برای زن یائسه” ، www.mayoclinicproesings.org، برگرفته از 12-1-2021. ویرایش شده
- ↑ “داروی گیاهی” ، www.hopkinsmedicine.org، برگرفته از 12-1-2021. ویرایش شده
- ↑ ژائو جیانپینگ ، Dasmahapatra Asok ، Khan Shabana ، و دیگران (26-9-2008) ، “فعالیت ضد آروماتاز ترکیبات از دامیانا (Turnera Diffusa)” ” www.ars.usda.gov، برگرفته از 12-1-2021. ویرایش شده
- ↑ (2008) ، “فعالیت ضد آروماتاز ترکیبات از دامیانا (turnera diffusa)” ، مجله قوم شناسی، شماره 3 ، پوشه 120 ، صفحه 387-393. ویرایش شده
- ↑ “دامیانا” ، www.medicinenet.com، برگرفته از 12-1-2021. ویرایش شده
- ↑ Qi Dai ، Xiao-ou Shu ، Honglan LI و دیگران (2010) ، “آیا نوشیدن چای سبز با شروع بعدی سرطان پستان همراه است؟” سالنامه های اپیدمیولوژی، شماره 1 ، پوشه 20 ، صفحه 74-81. ویرایش شده
- ^ بوها برای “شبدر قرمز” ، www.sciencedirect.com، برگرفته از 12-1-2021. ویرایش شده
- ↑ “شبدر قرمز” ، www.emedicinehealth.com، برگرفته از 12-1-2021. ویرایش شده
- ↑ جیلیان کوبالا (30-11-2020) ، “چگونه رژیم غذایی شما می تواند بر سطح استروژن تأثیر بگذارد” www.healthline.com، برگرفته از 12-1-2021. ویرایش شده
[ad_2]
منبع