بهترین شربت سرفه و خلط – موضوع

بهترین شربت سرفه و خلط

بهترین درمان برای سرفه ، درمان علت اصلی است که منجر به بروز آن شده است و این دلایل شامل: سرماخوردگی ، آلرژی ، اسیدهای معده یا مصرف داروهای فشار خون ، یا مصرف سایر داروها است و سرفه یک واکنش طبیعی به بدن است. هدف از آن کمک به بدن برای خلاص شدن از مخاطی ، دود و سایر مواد تحریک کننده مجاری هوایی است ، اما سرفه در حال انجام ممکن است چندین مشکل ایجاد کند. این ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شود ، مانع از توانایی فرد در کار و تمرین فعالیت های مختلف شود ، زیرا سرفه در حال انجام ممکن است به سینه آسیب برساند ، باعث خستگی شود و باید توجه داشت که برخی از گزینه های خانگی وجود دارد که ممکن است به آرامش سرفه کمک کند و از شر خلط خلاص شود ،^[١] از جمله این اقدامات و انتخاب های خانگی موارد زیر است:

عسل

عسل زنبور عسل طبیعی یکی از مؤثرترین روشهای درمان سرفه با خلط است.^[٢] مطالعات متعددی در مورد کودکان نشان داده است که عسل در تسکین سرفه شبانه و بهبود ماهیت خواب تأثیر شدیدی دارد ،^[٣] این در مطالعه ای که در مجله کودکان و نوجوانان در سال 2007 منتشر شد ، مشاهده شد که والدین ترجیح می دهند از عسل برای فرزندان خود استفاده کنند تا علائم سرفه و مشکل در خواب از عفونت تنفسی فوقانی را تسکین دهند. بنابراین ممکن است عسل راهی مناسب برای تسکین سرفه و خلط در کودکان باشد.^[٤]

عسل همچنین ممکن است با خوردن یک قاشق غذاخوری از آن در صورت لزوم ، یا با مخلوط کردن دو قاشق چایخوری آن در آب گرم یا چای گیاهی و نوشیدن این مخلوط یک یا دو بار در روز به کاهش زبری و خراش گلو کمک کند ، و لازم به ذکر است که ارزش آن را دارد که قبل از سن سال ، عسل را به کودکان بدهید.^[١][٥] این به دلیل خطر ابتلا به یک بیماری جدی به نام پروستولیسم است که یکی از اشکال نادر مسمومیت غذایی است.^[٦]

زنجبیل

زنجبیل می تواند سرفه خشک یا سرفه مرتبط با آسم را کاهش دهد. به دلیل خاصیت ضد التهابی ،^[٥] یک مطالعه حیوانات منتشر شده در مجله آمریکایی سلول های پاسخ و زیست شناسی مولکولی در سال 2013 نشان داد که زنجبیل دارای خواص برونش است. این امر به استراحت و گسترش غشاها در مجاری هوایی کمک می کند. که ممکن است سرفه را کاهش دهد ، اما مطالعات بیشتری برای تأیید این امر مورد نیاز است.^[٧][٥] با این حال ، لازم به ذکر است که شربت زنجبیل در بعضی موارد ممکن است باعث اختلال یا اسیدیته معده شود و شربت زنجبیل با اضافه کردن 20-40 گرم برش زنجبیل تازه به یک فنجان آب گرم تهیه می شود ، و سپس آن را برای چند دقیقه قبل از نوشیدن آن خیس می کند و همچنین می تواند آب عسل یا لیمو نیز اضافه شود. برای بهبود سلیقه ، به آرام کردن سرفه اضافی کمک کنید.^[٥]

شربت ریشه آل -خاتاتی

Marshmallow ریشه های Marshmallow (انگلیسی: Marshmallow) یکی از گیاهانی است که برای درمان سرفه و گلو درد استفاده می شود. ریشه های Al -Khatmi می تواند باعث تحریک و ناراحتی ناشی از سرفه شود زیرا حاوی ژل های زیادی است که مواد لثه ضخیم هستند که گلو را می پوشانند ،^[٥] در یکی از مطالعات منتشر شده در مجله تحقیقات پزشکی مکمل در سال 2005 مشاهده شد که نوشیدنی حاوی ژل آب بندی پزشکی و سایر اجزای دیگر. این امر به کاهش شدت علائم سرفه ، تسکین سرفه ناشی از سرماخوردگی ، برونشیت و بیماری های تنفسی به مخاط کمک کرده است.^[٨] شربت ریشه صاف را می توان با اضافه کردن آب گرم به ریشه های باتلاق و نوشیدن مستقیم یا به سمت چپ برای خنک کردن قبل از نوشیدن تهیه کرد.^[٥]

آویشن

آویشن یکی از گیاهان گیاهی است که ممکن است برای درمان سرفه مفید باشد. این به دلیل خاصیت ضد باکتریایی یا میکروبی آن است ،^[٣] یکی از مطالعات منتشر شده در مجله Arzneimittelschung در سال 2006 نشان داد که یک شربت سرفه حاوی آویشن و گیاه دیگر. این ممکن است به تسکین سرفه در افراد مبتلا به برونشیت حاد کمک کند ، و این ممکن است به آنتی اکسیدان ها در آویشن نسبت داده شود.^[٩]

آویشن را می توان با اضافه کردن 3 شاخه کوچک آویشن تازه به یک فنجان و نیم فنجان آب جوش تهیه کرد و به مدت 5 دقیقه خیس کرد ، سپس قبل از نوشیدن فیلتر شد و لازم به ذکر است که اگر فرد از آلرژی تا آویشن یا از گیاهان مرتبط رنج می برد ، از این نوشیدنی جلوگیری شود.^[٣]

شربت ریشه

ریشه های شیرین بیان برای مدت طولانی در داروهای جایگزین برای کنترل موارد بسیاری از جمله سرفه ، عفونت و مشکلات گوارشی استفاده شده است. مشخص شده است که ترکیبات موجود در کارخانه شیرین بیان ممکن است به عنوان منشور گاگموما یا ضایعات کار کنند. که ممکن است به نازک شدن مخاط کمک کند ، همانطور که در یکی از مطالعات انجام شده روی موش ها نشان داده شده و در سال 2018 در مجله شیمی بیورگانی و دارویی منتشر شده است ، که عصاره شیرین بیان به کاهش تکرار سرفه با سرعت خوبی کمک می کند.^[١٠] اما شایان ذکر است که ممکن است در دوران بارداری ناامن خوردن باشد ،^[١١] و می توانید با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری ریشه های شیرین و خرد شده در یک فنجان آب جوش ، نوشیدنی ریشه های شیرین بیان تهیه کنید ، سپس مخلوط را به مدت 10 دقیقه جوشانده ، آن را برای چند دقیقه خنک کنید و سپس قبل از نوشیدن آن را فیلتر کنید ، و نشان داده می شود که به مقادیر مصرف شده از ژنرالهای عرق شده توجه می کنید. مصرف مقادیر زیادی شیرین بیان می تواند باعث فشار خون بالا یا سطح پتاسیم کم شود.^[٣]

سایت یک نوشیدنی گرم

نوشیدنی گرم ممکن است به تسکین علائم سرماخوردگی که شامل سرفه است ، کمک کند. از آنجا که مایعات نوشیدن به حفظ رطوبت بدن کمک می کند ، همچنین به نوشیدنی کمک می کند تا احتقان را کاهش دهد.^[١]

رویه های مؤثر برای کمک به خلاص شدن از شر خلط

برخی از درمان های سرفه با PHLEGM به جای متوقف کردن آنها ، باعث بهبود کارآیی سرفه می شوند. این به منظور کمک به تمیز کردن و پاکسازی دوره تنفسی است. در حالی که هدف سایر درمان ها با هدف از بین بردن خلط و سوزش مرتبط با وی در پشت گلو ، پزشک ممکن است در صورت ایجاد سرفه ناشی از یک مشکل بهداشتی ، معالجه خاصی را تجویز کند و یکی از روشهای درمانی که برای بهبود راندمان سرفه استفاده می شود و خلاص شدن از خلط است ، همان چیزی است که در زیر می آید:^[١٢]

• حلال های پلاگین و خلط: از آنجا که این داروها از ضخامت خلط کم می شوند تا چسبناک تر شود. که خروج آن در حین سرفه را تسهیل می کند ، و این داروها بر بیماران بهتری که سرفه همراه با خلط دارند ، تأثیر می گذارد و بیرون آمدن آن دشوار است.
• پاک کردن با آب و نمک: غاز آب و محلول نمک یک گزینه ساده در خانه است که ممکن است به تسکین سرفه همراه با خلط کمک کند. این می تواند محلول آب و نمک را از مخاط در پشت گلو کاهش دهد. این امر نیاز به سرفه را کاهش می دهد و در بیشتر توصیه ها ، از جمله توصیه های انجمن دندانپزشکی آمریکا. توصیه می شود نیمی از قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید و برای چند بار در روز با یک محلول غرغره کنید تا خلط کاهش یابد.
• دستگاه های تصفیه فعلی تنفسی: مانند: نوسان کننده فشار انقضاء مثبت ، که از فشار و لرزش برای کمک به انتقال و حذف خلط از مجاری هوایی در هنگام بازدم استفاده می کند. که به بهبود سرفه کمک می کند.

دلایل دیدن پزشک

در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:^[١٣]

• خروج خون با سرفه ؛ چه جدید باشد و چه خشک.
• دمای بالای بدن.
• تغییر در ماهیت سرفه.
• بی حسی نفس یا سوت و وزوز هنگام تنفس.
• سرفه با خلط بیش از 5 روز ادامه دارد.
• سرفه عمدتا در شب است.
• درد قفسه سینه در حین سرفه.
• اگر فرد سیگار بکشد.
• وجود علائم دیگر ؛ مانند سردرد مداوم ، احساس درد در گوش یا ظاهر بثورات.
• کاهش وزن مدرن.

داوری

1. ^ ^{بوها برای جمع} جنیفر رابینسون (18 نوامبر 2020) ، “هک های سرفه: نحوه پیدا کردن امداد” www.webmd.com، برگرفته از 15 فوریه 2021. ویرایش.
2. ↑ Corinne O’Keefe Osborn (7 اوت 2019) ، “درمان سرفه مرطوب در خانه: 10 داروهای طبیعی” www.healthline.com، برگرفته از 15 فوریه 2021. ویرایش.
3. ^ ^{بوها برای جمع حرف} جیل سلادی-شولمن (14-10-2019) ، “7 بهترین چای برای کمک به سهولت سرفه” www.healthline.com، برگرفته از 16 فوریه 2021. ویرایش.
4. ↑ ایان پاول ، جسیکا بیلر ، آمیسی مک مونگل و دیگران (2007) ، “تأثیر عسل ، دکسترومتورفان ، و هیچ درمانی بر روی سرفه شبانه و کیفیت خواب برای سرفه و والدین آنها وجود ندارد” بایگانی کودکان و پزشکی نوجوان، شماره 12 ، پوشه 161 ، صفحه 1140-1146. ویرایش شده
5. ^ ^{بوها برای جمع حرف جف سخنرانی} جین لئونارد (1 ژانویه 2020) ، “چه کاری می توانم انجام دهم تا سرفه خود را از بین ببرد؟” www.medicalnewstoday.com، برگرفته از 15 فوریه 2021. ویرایش.
6. ↑ Pritish Tosh ، “آیا درست است که عسل سرفه بهتر از داروی سرفه را آرام می کند؟” www.mayoclinic.org، برگرفته از 16 فوریه 2021. ویرایش.
7. ↑ الیزابت تاونزند ، متیو سیوسیکی ، یی ژانگ و دیگران (2013) ، “اثرات زنجبیل و ترکیبات آن بر آرامش عضلات صاف و تنظیم کلسیم” ، مجله آمریکایی سلولهای تنفسی و زیست شناسی مولکولی، شماره 2 ، پوشه 48 ، صفحه 157-163. ویرایش شده
8. ↑ Büechi S ، Vögelin R ، Von M و دیگران (2005) ، “آزمایش باز برای ارزیابی جنبه های ایمنی و اثربخشی یک شربت سرفه گیاهی ترکیبی با پیچک و آویشن” ، تحقیقات پزشکی مکمل، شماره 6 ، پوشه 12 ، صفحه 328-332. ویرایش شده
9. ↑ Bernd Kemmerich ، Reinhild Eberhardt ، Holger Stammer (2006) ، “اثربخشی و تحمل یک عصاره سیال ترکیبی از گیاهان آویشن و برگهای پیچک و دارونما در بزرگسالان که از برونشیت حاد با سرفه تولیدی رنج می برند” ، تحقیق در مورد مواد مخدر، شماره 9 ، پوشه 56 ، صفحه 652-660. ویرایش شده
10. ↑ یی کونگ ، بن لی ، فن جینگران و دیگران (2018) ، “فعالیتهای ضد وستی و تجربی شیرین بیان و ترکیبات اصلی آن” ، شیمی بیولوژیکی و دارویی، شماره 1 ، پوشه 26 ، صفحه 278-284. ویرایش شده
11. ↑ “شیرین بیان” ، www.webmd.com، برگرفته از 16 فوریه 2021. ویرایش.
12. ↑ Maryann de Pietro (15 ژوئیه 2020) ، “سرفه های مرطوب: چه چیزی را بدانید” www.medicalnewstoday.com، برگرفته از 16 فوریه 2021. ویرایش.
13. ↑ “سرفه: سرفه تولیدی یا” مرطوب “” ، www.mydr.com.au، 13 مه 2014 ، برگرفته از 16 فوریه 2021. ویرایش.