مزایای بابونه برای چرخه قاعدگی – موضوع

مطالعات در مورد مزایای بابونه برای چرخه قاعدگی

مطالعات زیادی وجود دارد که چای بابونه را مرتبط کرده و تأثیر آن در کاهش گرفتگی جلسه ماهانه است ،^[١] و در حالی که برخی از این مطالعات آمده است:

• کاهش دیسمنوره: مطالعه ای که در مجله مجله زنان و زایمان ، زنان و زایمان و ناباروری در سال 2010 منتشر شده است ، حاکی از آن است که نگهداری از نوشیدن چای بابونه به مدت یک ماه می تواند درد جرثقیل های ماهانه را کاهش دهد ، علاوه بر این ، زنان در مطالعه احساس اضطراب و پریشانی کسانی که درد چرخه ماهانه را کمتر می کنند ، به شرکت کنندگان اطلاع داده اند.^[١][٢]
• کاهش سندرم قاعدگی قبلی: یک بررسی منظم که در سال 2019 در مجله فارماکوپنکور منتشر شده است ، نشان داد که مصرف یکی از داروهای حاوی بابونه ممکن است به تسکین درد قاعدگی در زنانی که از یک سندرم قاعدگی قابل توجه رنج می برند ، کمک کند و این دارای ضد التهابی ، ضد اسپاسم و سندرم آرامش بخش است. برای اعصاب ، ضد اضطراب ، به دلیل مواد شیمیایی موجود در آن.^[٣]

برای دیدن بیشتر مزایای بابونه ، می توانید مقاله ای را برای بابونه جوشانده بخوانیدبشر

نحوه استفاده از بابونه برای چرخه قاعدگی

بابونه را می توان توسط نوشیدنی به صورت چای مصرف کرد ، زیرا چای بابونه حاوی ترکیباتی است که ممکن است به کاهش خطر عفونت ناشی از سرماخوردگی کمک کند و گرفتگی چرخه ماهانه را کاهش دهد ،^[٤] چای با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری گلهای بابونه خشک ، تقریباً به 226.7 میلی گرم آب گرم تهیه می شود.^[٥]

آسیب بابونه به چرخه قاعدگی

مدرک ایمنی بابونه

گیاه بابونه در نظر گرفته شده است غالباً ایمن است هنگامی که در مقادیر طبیعی غذا مصرف می شود ، احتمالاً ایمن است هنگام مصرف دوزهای دارویی برای مدت زمان کوتاه ، میزان ایمنی در بابونه طولانی مدت هنوز ناشناخته است.^[٦]

وارنرها از بابونه استفاده می کنند

مواردی وجود دارد که هنگام مصرف بابونه باید مراقب باشند ، از جمله موارد زیر:^[٧]

• آلرژی به پونه کوهی و گیاهان مشابه: بابونه آلمانی ممکن است در افراد مبتلا به آلرژی به گیاهان متعلق به ستارگان (انگلیسی: Asteraceae) واکنش آلرژیک ایجاد کند ، که شامل گیاهان مردانه یا Damesa (انگلیسی: ragweed) ، Chrysanthemum یا گل طلایی (انگلیسی: Chrysanthemm) و Velvet Herb (انگلیسی: ماریجولد) و دیگران است.
• موارد حساس به هورمون: این موارد شامل سرطان رحمی ، سرطان آندومتر ، سرطان تخمدان و سرطان پستان ، علاوه بر فیبروم های رحمی است ، زیرا بابونه ممکن است تأثیر مشابهی با تأثیر استروژن داشته باشد ، که این موارد را تحت تأثیر قرار می دهد و آنها را افزایش می دهد ، بنابراین توصیه می شود در صورت استفاده از هورمون ، از بابونه استفاده نکنید. استروژن
• عملیات جراحی: توصیه می شود حداقل دو هفته قبل از هرگونه عمل جراحی ، بابونه را متوقف کنید ، زیرا امکان پذیر است که بابونه در هنگام انجام عمل بر بیهوشی تأثیر بگذارد.

یک مرور کلی از بابونه

بابونه (انگلیسی: بابونه) ​​، نام علمی آن Matricaria recita است ، قایق ای که متعلق به ستاره است (انگلیسی: Asteraceae).^[٨] گلهای بابونه را می توان خشک کرد و برای تهیه چای بابونه استفاده کرد و از گلهای خشک شده می توان به شکل کپسول ها استفاده کرد.^[٩]

داوری

1. ^ ^{بوها برای} زاوین ویلینز (6-1-2020) ، “فواید چای بابونه چیست؟” www.medicalnewstoday.com، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده
2. ↑ Ensiyeh Jenabi ، Samira Ebrahimzadeh (2010) ، “چای بابونه برای تسکین دیسمنوره اولیه.” ، مجله زنان و زایمان و ناباروری ایرانی، شماره 1 ، پوشه 13 ، صفحه 39-42. ویرایش شده
3. ↑ زاهرا خلیسی ، سوهیلا بیرانوند ، مهشید بوکی (31-12-2019) ، “اثربخشی بابونه در درمان سندرم قبل از قاعدگی: یک بررسی منظم” مجله فارماکوپنک، شماره 4 ، پوشه 22 ، صفحه 204-209. ویرایش شده
4. ↑ “چای بابونه ممکن است با سرماخوردگی ، گرفتگی قاعدگی مبارزه کند” ، www.webmd.com، 7-1-2005 ، بازیابی 3-6-2020. ویرایش شده
5. ↑ Puya Yazdi (23-1-2020) ، “9+ مزایای بهداشت علمی بابونه” www.selfhacked.com، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده
6. ↑ “بابونه آلمانی” ، www.webmd.com، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده
7. ↑ “بابونه آلمانی” ، www.rxlist.com، 1-12-2018 ، بازیابی 3-6-2020. ویرایش شده
8. ↑ کتی وونگ (17-7-2019) ، “مزایای سلامتی بابونه” www.verywellhealth.com، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده
9. ↑ “بابونه آلمانی” ، www.mountsinai.org، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده