نحوه استفاده از بابونه – موضوع

چگونه از بابونه استفاده می شود؟

گیاه بابونه در نظر گرفته شده است (بابونهاین گیاهان معطر متداول است که متعلق به ستاره یا خانواده پیچیده است (خانواده آستر) و دارای دو نوع اصلی است. آنها هستند:^[١]

• بابونه آلمانی (بابونه آلمانی)بشر
• بابونه رومی (بابونه رومی)بشر

تهیه چای بابونه

گل های گل بابونه برای تهیه چای استفاده می شود.^[٢]با دنبال کردن مراحل زیر:^[٣]

• گلهای بابونه یا کیسه های چای بابونه را در یک فنجان که حاوی آب گرم به مدت 5-10 دقیقه است ، خیس کنید.
• برای دوره خیساندن فنجان را با یک کاسه بپوشانید.
• مخلوط را فیلتر کرده و چای بابونه را در دمای متوسط ​​و ممکن بنوشید.

استفاده از عصاره بابونه

عصاره گیاه بابونه به صورت عصاره مایع ، قرص یا کپسول در دسترس است ،^[٤] برجسته ترین کاربردهای آن شامل موارد زیر است:

از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید

عصاره های گیاهی بابونه ممکن است با اضافه کردن 10-15 امتیاز از عصاره بابونه آلمانی به 100 میلی لیتر آب گرم یا با غرغره با چای بابونه ، به عنوان دهانشویه استفاده شود.^[٥]

از آن به عنوان ظریف استفاده کنید

گیاه بابونه به عنوان عاملی اضافه می شود که علاوه بر حضور عصاره های آن در مواد آرایشی ، عدالت و دهانشویه ها ، عاملی در غذاها و نوشیدنی های مختلف است.^[٦]

دو برابر مجاز به گرفتن بابونه

باید ذکر کرد اهمیت مشاوره با یک متخصص یا داروساز که قبل از مصرف عصاره های بابونه مسئول است،^[٧] علاوه بر نیاز به پیروی از دستورالعمل ها و دستورالعمل های مربوط به پوستر محصول ،^[٨] به طور کلی ؛ دوز روزانه برای انواع بابونه می تواند مطابق موارد زیر تعیین شود:

• دوز خوراکی مجاز است از دامنه روزانه بابونه بین 1.1-15 گرم گرفته شود.^[٩]
• در مورد دوز مکمل های غذایی برای کپسول های عصاره بابونه ، هیچ دوز استاندارد خاصی وجود ندارد ، اما ممکن است بین 900-1200 میلی گرم در روز باشد.^[٣]

مزایای عمومی بابونه

فواید گل بابونه بیشمار است ، و بابونه مقدار زیادی کالری ندارد و به عنوان یک نوشیدنی سالم طبقه بندی می شود ، که می تواند به برنامه غذایی روزانه اضافه شود ،^[١٠] اهمیت آن این است که گلهای خشک آن حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ترپنوئیدها ، فلاونوئیدها هستند که شامل آنپیژنین ، کیستیسین و پاتلتین هستند ،^[١١] برجسته ترین مزایای آنتی اکسیدان ها موارد زیر را شامل می شود:

بهبود راندمان خواب

بابونه با افزایش احساس خواب آلود و کاهش بی خوابی حاد و مزمن ، راندمان خواب را بهبود می بخشدو طبق آنچه مطالعات سیستماتیک منتشر شده در مجله (بررسی پزشکی خواب) در سال 2015 نشان داده شده است.^[١٢]

در جلوگیری از بیماری ها کمک کنید

آنتی اکسیدان ها به کاهش احتمال برخی از بیماری ها مانند بیماری قلبی و سرطان کمک می کنند.^[١٣]

ارزش غذایی بابونه

در جدول مقادیر غذایی در 100 گرم عصاره گیاهان بابونه:^[١٤]

خسارت بابونه

مهمترین هشدارها در مورد مصرف بابونه شامل موارد زیر است:

مدرک ایمنی بابونه

مصرف عصاره های بابونه آلمانی برای مقادیر غذایی یا با توجه به دوزهای دارویی که برای دوره های کوتاه و با تأیید پزشک مصرف می شود ، بی خطر استاما هیچ تأییدی از یکپارچگی مصرف طولانی مدت وجود ندارد ،^[١٥] در مورد زن باردار ، شیردهی و کودکان ، دستورالعمل ها شامل موارد زیر است:

• بارداری و شیردهیاطلاعات کافی وجود ندارد که یکپارچگی استفاده از بابونه آلمانی در دوران بارداری یا شیردهی را اثبات کند. بنابراین ترجیح داده می شود از آن جلوگیری شود.^[١٥]
• بچهدر مصرف آرزوهای بابونه توسط کودکان یا نوزادان برای یک هفته کوتاه هیچ آسیبی وجود ندارد.^[١٦]

وارنرها از بابونه استفاده می کنند

قبل از استفاده از گیاهان بابونه ، گروهی از احتیاط ها باید در نظر گرفته شوند که شامل موارد زیر است:

• آلرژی: بابونه آلمانی ممکن است در اثر واکنش آلرژیک ایجاد شود. به خصوص در افراد مبتلا به آلرژی به گونه های ستاره ، که شامل هیبریدها ، گل داران و مخمل است.^[١٧]
• افزایش مشکلات مربوط به هورمون ها: شدت شرایط حساس به هورمون ، سرطان پستان ، سرطان رحم ، سرطان تخمدان ، آندومتریوز و الیاف رحم ، به دلیل تأثیر بابونه آلمانی ، ممکن است اثر اثر استروژن را تشدید کند و بنابراین در این موارد باید از آن اجتناب کرد.^[١٨]
• هشدار قبل از عملیات جراحی: خوردن بابونه آلمانی ممکن است با بیهوشی مورد استفاده در عملیات مغایرت داشته باشد جراحی ، بنابراین باید حداقل دو هفته قبل از عمل از استفاده از این گیاه خودداری کنید.^[١٨]

فعل و انفعالات دارویی با بابونه

برخی از مداخلات دارویی با بابونه ، از جمله موارد زیر وجود دارد:

• قرص (داروهای پیمانکاری) ؛ در جایی که استفاده از بابونه آلمانی بر اثربخشی داروهایی که حاوی ترکیبات دارویی زیر هستند تأثیر می گذارد:^[١٩]
  • استروژن (eاستروژن)
  • إيثينيل استراديول (اتینیل استرادیول)بشر
  • ليفونورجستريل (Levonorgestrel)بشر
  • نورتیندون (norethindrone)بشر
• حل داروها از گروه بنزودیازپین ها (انگلیسی: بنزودیازپینز)؛ احساس خواب آلودگی بیش از حد ممکن است پس از گرفتن بابونه آلمانی با ترکیبات دارویی زیر افزایش یابد:^[١٩]
  • albrazolam (آلپرازولام).
  • کلونازپام (کلونازپام)بشر
  • ديازيبام (دیازپام)بشر
  • لورازيبام (لورازپام)بشر
  • ميدازولام (میدازولام)بشر
  • تیمازپام (Temazepam).
  • triasolm (تریازولام)بشر
• مهار کننده های سیستم عصبی مرکزی (افسردگی CNS) جایی که احساس خواب آلودگی هنگام خوردن بابونه آلمانی با وسایل نقلیه زیر افزایش می یابد:^[١٩]
  • بنتوپربیتال (پنتوباربیتال)بشر
  • فنوبیتال (پHenobarbital)بشر
  • وابسته به سیکوباربیتال (secobarbital)بشر
  • فينتانيل (فنتانیل) بشر
  • حرکت (مورفین)بشر
  • زولیدیم (Zolpidem)بشر
• داروی سرطان تاموکسیفین (تاموکسیفن): این دارو انواع تومورهای حساس به استراژین را درمان می کند ، اما بابونه آلمانی اثربخشی آن را کاهش می دهد.^[٢٠]
• ضد انعقادی وارفارین (وارفارین)لگد و بابونه آلمانی می تواند منجر به لخته شدن خون مضاعف شود و باعث کبودی و خونریزی شود.^[٢٠]
• داروهایی که توسط کبد شکسته شده اندبه عنوان فرایند شکستن برخی از انواع مواد مخدر در کبد ، اما مصرف بابونه آلمانی سرعت آن تخریب را کاهش می دهد و این همان چیزی است که باعث عوارض جانبی داروهای زیر می شود:^[٢٠]
  • ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID).
  • لوبایستاتین (لاوستاتین)بشر
  • کلونوازول (ketoconazole)بشر
  • عیار (itraconazole)بشر
  • ویکووینادین (fاگزوفنادین)بشر
  • تریاس (تریازولام)بشر
  • امیتریپلین (amitriptyline)بشر
  • هالوبریدول (هالوپریدول)بشر
  • جبهه (Ondansetron)بشر
  • سرگردان پروپرانولول)بشر
  • فلوتین (تئوفیلین)بشر
  • فریبی (Verapamil)بشر
  • گلیپیزید
  • لوسارتان (Losartan).

خلاصه مقاله

عصاره های گیاهی بابونه با تهیه چای بابونه یا مصرف مکمل های غذایی در دوزهای دارویی خاص که توسط پزشک یا داروساز شرح داده شده است ، می توان مصرف کرد ، زیرا می توان از آن به عنوان یک غرغره یا دهانشویه استفاده کرد ، و باید در مورد لزوم پرسش در مورد هشدار دارو و واکنش ها قبل از مصرف هر یک از محصولات عصاره مجلل مورد توجه قرار گرفت.

داوری

1. ↑ “بابونه” ، علمی، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
2. ↑ “مزایای سلامتی بابونه” ، سلامت بسیار خوب، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
3. ^ ^{بوها برای} “بابونه چیست؟” ، وب، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
4. ↑ “مزایای سلامتی بابونه” ، سلامت بسیار خوب، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
5. ↑ “مزایای سلامتی بابونه” ، سلامت بسیار خوب، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
6. ↑ “بابونه” ، مواد مخدر، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
7. ↑ “بابونه” ، بید، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
8. ↑ “بابونه” ، مواد مخدر، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
9. ↑ “بابونه” ، مواد مخدر، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
10. ↑ “بابونه برای چه مواردی استفاده می شود؟ مزایای بالقوه ، عوارض جانبی ، انواع و موارد دیگر” ، سلامت روزمره، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
11. ↑ “بابونه: داروی گیاهی گذشته با آینده روشن” ، NCBI، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
12. ↑ “داروی گیاهی برای بی خوابی: یک بررسی منظم و متاآنالیز” ، ncbi.nlm.nihبشر ویرایش شده
13. ↑ “5 راه چای بابونه به نفع سلامتی شما است” ، خط سلامت، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
14. ↑ “نوشیدنی ، چای ، گیاهان دارویی ، دم کرده ، بابونه” ، FDC، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
15. ^ ^{بوها برای} “بابونه آلمانی” ، وب، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
16. ↑ “بابونه آلمانی” ، RXLIST، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
17. ↑ “بابونه آلمانی” ، RXLIST، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
18. ^ ^{بوها برای} “بابونه آلمانی” ، emedicinehealth، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
19. ^ ^{بوها برای جمع} “بابونه آلمانی” ، emedicinehealth، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده
20. ^ ^{بوها برای جمع} “بابونه آلمانی” ، RXLIST، برگرفته از 17/7/2021. ویرایش شده