[ad_1]
بابونه
برخی تحقیقات نشان داده اند که استفاده از برخی از فرمولهای گیاهی حاوی بابونه می تواند درد معده را درمان کند ، و یک مطالعه دیگر نشان می دهد که نوشیدن این گیاه می تواند اسهال را نیز کاهش دهد.[١]
زنجبیل
زنجبیل دارای خواص درمانی است که به درمان اسهال کمک می کند ، زیرا دارای خواص ضد التهابی ، مصنوعی و ضد باکتریایی است که به درمان بیماری ها و مشکلات گوارشی کمک می کند ، زیرا دارای خاصیت ضد اکسیدانی است که برای سلامتی معده مفید است و علاوه بر آن ، نوشیدن نوشیدن چای Ginger به تکرار آن کمک می کند تا از بین برود. بدن نتیجه اسهال است و ممکن است معده نیز آرام شود.[٢]
چای برگ تمشک
برگهای تمشک آبی ، سیاه و سیاه حاوی وسایل نقلیه به نام تانن هستند که می تواند باعث کاهش عفونت ها و ترشح مایعات در روده شود که این امر به کاهش علائم اسهال کمک می کند.[٣]
نکاتی برای کاهش اسهال
نکاتی وجود دارد که می تواند برای درمان اسهال دنبال شود و ما به موارد زیر اشاره می کنیم:[٤][٥]
- مایعات شفاف یا فیلتر شده بنوشید. مانند آب ، آب میوه یا آبگوشت و توصیه می شود روزانه بین 8 تا 12 فنجان مایعات بنوشید.
- غذاهای کم آب را که حاوی ادویه های زیادی نیست ، بخورید ، و در بین غذاهایی که به پزشکان توصیه می شود بخورند: موز ، نان ، سس سیب و برنج سفید ، می توانید سیب زمینی ، شیر ماست ، کره بادام زمینی و مرغ چرمی نیز بخورید.
- از غذاهایی که اسهال را بدتر می کند ، مانند غذاهای سرخ شده و فصلی ، کلم ، لوبیا و نوشیدنی های کافئین خودداری کنید.
- خوردن پروبیوتیک ، که باکتری های مفیدی است که در ماست و برخی از غذاهای تخمیر شده یافت می شود ، همانطور که در قالب مکمل های غذایی نیز یافت می شود ، و مشخص شده است که به مبارزه با عفونت در روده کمک می کند.
- از برخی از داروهایی که بدون نسخه پزشکی رفتار می شوند استفاده کنید.
- اگر اسهال بیش از دو روز ادامه دارد ، با پزشک مشورت کنید ، متوجه خون در مدفوع یا تب یا علائم کم آبی مانند خشکی شدید دهان شوید.
داوری
- ↑ شریل کرافت ، “دوز و اسهال برای تسکین سریع” www.everydayhealth.com، برگرفته از 08-03-2019. ویرایش شده
- ↑ امیلی کرونکلتون (21-06-2017) ، “آیا زنجبیل می تواند اسهال را درمان کند؟” www.healthline.com، برگرفته از 08-03-2019. ویرایش شده
- ↑ باربارا بولن (13-10-2018) ، “داروهای طبیعی برای IBS” www.verywellhealth.com، برگرفته از 08-03-2019. ویرایش شده
- ↑ “درمان اسهال” ، www.webmd.com، برگرفته از 08-03-2019. ویرایش شده
- ↑ آرون کاندولا (12-02-2019) ، “نحوه درمان اسهال در خانه” www.medicalnewstoday.com، برگرفته از 08-03-2019. ویرایش شده
[ad_2]
منبع