[ad_1]
مزایای بابونه به شکم با توجه به میزان اثربخشی
احتمال اثربخشی آن (احتمالاً مؤثر)
- کاهش اسهال: در جایی که مطالعه ای که نتایج آن در مجله Arzneimittelforschung در سال 2006 منتشر شد ، نشان داد که استفاده از یک محصول خاص حاوی عصاره گیاه بابونه و ماده دیگری توسط 255 کودک مبتلا به اسهال حاد ، که باعث کاهش اسهال و علائم مرتبط با آنها می شود.[١]
برای دیدن فواید بابونه برای معده ، می توانید مقاله مزایای بابونه را برای معده بخوانید.
شواهد کافی برای اثربخشی آن وجود ندارد
- بهبود موارد افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر: Chamomile helps relieve intestine irritation and calm the stomach, as it was shown, according to a study published in the Der Pharma Chemica in 2015, that the consumption of chamomile extract daily for 4 weeks by people with neurotransmitters, contributes to alleviating this condition by reducing the symptoms associated with it as severe pain in the abdomen, bloating, nausea, and nausea, The stool textures, and others, have continued these نتایج مثبت برای چند هفته پس از متوقف کردن مصرف این عصاره ،[٢] شایان ذکر است که با وجود بهبود وضعیت برخی افراد مبتلا به این سندرم ، باید قبل از اضافه کردن چای بابونه به رژیم غذایی مشورت کنید ، اما در FODMAP چند غذای در نظر گرفته نمی شود. این یکی از کربوهیدرات ها است که روده خوبی را جذب نمی کند و برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مناسب نیست.[٣]
- کاهش کولیک: برخی از مطالعات گزارش داده اند که مصرف یک محصول حاوی بابونه به کاهش کولیک که در نوزادان بسته به شیردهی رخ می دهد ، کمک می کند.[٤] مطالعه ای که نتایج آن در Neurogastroenteolology & Mobility منتشر شده است نشان می دهد که مصرف کودکانی که به شیردهی یک محصول خاص حاوی بابونه آلمانی و سایر مؤلفه هایی که باعث کاهش کولیک و زمان گریه از آنها می شوند ، وابسته هستند.[٥]
- مزایای دیگر: برای مصرف بابونه مزایایی وجود دارد ، اما آنها هنوز هم برای تأکید بر آنها به مطالعات بیشتری نیاز دارند ، مانند تأثیر بابونه در کاهش گازهای روده.[٦]
نحوه استفاده از بابونه
بابونه را می توان با اضافه کردن یک قاشق به یک قاشق غذاخوری و نیمی از برگهای بابونه به 236.5 میلی لیتر آب گرم ، به صورت چای استفاده کرد.[٧] همچنین به صورت مکمل های غذایی در عصاره های مایع ، کپسول ها یا قرص ها در دسترس است.[٨]
خسارت بابونه
مدرک ایمنی بابونه
این بابونه آلمانی است غالباً ایمن است هنگام خوردن آن در مقادیر معقول ، مانند غذای موجود ، وایمن بودن ممکن است آن را برای مدت کوتاهی با مقادیر دارویی بخورید ، و برای کودکان است بی خطر است همچنین خوردن محصولات حاوی آن در مقادیر دارویی برای مدت کوتاهی تا یک هفته ، در حالی که زن باردار و شیردهی اطلاعات کافی در مورد میزان ایمنی مصرف آن توسط آنها نیست.[٤]
وارنرها از بابونه استفاده می کنند
در بعضی موارد ، مصرف بابونه آلمان می تواند با احتیاط های خاصی همراه باشد ، مانند ؛ یک واکنش آلرژیک هنگام مصرف توسط کسانی که از آلرژی به گیاهان متعلق به خانواده ستاره رنج می برند ، و مجروحان از برخی از سرطانهای وابسته به هورمون ها توصیه می شوند تا از استفاده آن جلوگیری کنند ، و همچنین نباید دو هفته قبل از انجام هرگونه جراحی انجام شود.[٩]
برای اطلاعات بیشتر در مورد مزایا و آسیب بابونه ، می توانید مقاله مزایای بابونه جوشانده را بخوانید.
یک مرور کلی از بابونه
بابونه یکی از گیاهان سوفل است که متعلق به ستاره یا خانواده مرکب (نام علمی: aseaceae) است و دو نوع وجود دارد ، یعنی: بابونه آلمانی و رومی ، جایی که بابونه آلمانی تأثیرگذارتر است و استفاده از ویژگی های مفید آن از سلامتی ،[٨] شایان ذکر است که بابونه منبع آنتی اکسیدان ها است که ممکن است به کاهش خطر بسیاری از بیماری ها کمک کند و همچنین بر ضد التهابی تأثیر می گذارد.[١٠]
داوری
- ↑ Brigitta Becker ، Ulrike Kuhn و Bettina Hardewig-Budny (2006) ، “ارزیابی دو سو کور ، تصادفی از اثربخشی بالینی و تحمل عصاره پکتین-چامومی سیب در کودکان مبتلا به اسهال غیر اختصاصی” تحقیق در مورد مواد مخدر، شماره 6 ، پوشه 56 ، صفحه 387-393. ویرایش شده
- ↑ شاهرام آگاه ، امیرماهدی طالب ، ریهان موینی و دیگران (2015) ، “اثربخشی بابونه در بیماران سندرم روده تحریک پذیر” ، Pharma Chemica، شماره 4 ، پوشه 7 ، صفحه 237-241. ویرایش شده
- ↑ امیلی کرونکلتون (30-8-2019) ، “بهترین چای برای نوشیدن برای تسکین از علائم IBS” www.healthline.com، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده
- ^ بوها برای “بابونه آلمانی” ، www.webmd.com، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده
- ↑ M. Martinelli ، D. Ummarino ، FP Giugliano و دیگران (30-6-2017) ، “اثربخشی یک عصاره استاندارد از ماتریکاریه رفیق L. ، Melissa officinalis L. و لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس (HA 122) در شیرخوارگی: یک کولیک شیرخوار: یک آزمایش کنترل شده تصادفی باز” عصب شناسی و تحرک، شماره 12 ، پوشه 29 ، صفحه E13145. ویرایش شده
- ↑ “بابونه آلمانی” ، www.medicinenet.com، 17-9-2019 ، بازیابی 3-6-2020. ویرایش شده
- ↑ شریل سالومون (7-6-2019) ، “بابونه برای چه مواردی استفاده می شود؟ مزایای بالقوه ، عوارض جانبی ، انواع و موارد دیگر” www.everydayhealth.com، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده
- ^ بوها برای کتی وونگ (17-7-2019) ، “مزایای سلامتی بابونه” www.verywellhealth.com، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده
- ↑ “بابونه آلمانی” ، www.rxlist.com، 17-9-2019 ، بازیابی 3-6-2020. ویرایش شده
- ↑ برایانا الیوت (18-8-2017) ، “5 راه چای بابونه به نفع سلامتی شما” www.healthline.com، برگرفته 3-6-2020. ویرایش شده
[ad_2]
منبع