[ad_1]
زیره
این گیاه گیاهی نهایی از درجه جدول زمانی است که در گذشته در معالجه بسیاری از شرایط پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد ، و زیره به یکی از گیاهان دارویی تبدیل شده است که در ساخت داروهای دارویی مورد استفاده قرار می گیرد و زیره بسیار به عنوان یکی از انواع ادویه ها مورد استفاده قرار می گیرد و در ساخت برخی از انواع نان و شیرینی ها ، و این گیاه حاوی مواد غذایی مهم است که از آن استفاده می کند و این گیاه حاوی مواد مغذی مهم است. 375 کالری ، و همچنین حاوی روغنهای فرار است که در ترکیب دو ربیین ، سیکلون ، لیمونها ، آنتیلول ، فلانسرین ، مرین و سایر مواد تشکیل دهنده گنجانده شده است.
نحوه استفاده از زیره
زیره به چند روش استفاده می شود:
- از میوه های خود به عنوان سوپ یا امولسیون استفاده کنید: امولسیون با اضافه کردن آب گرم توسط یک فنجان به یک قاشق چایخوری میوه های زیره خرد شده تهیه می شود و امولسیون با اضافه کردن شکر و عسل مجاز است ، سپس آن را پوشانده و مست می شود در حالی که نیم ساعت قبل از خوردن گرم است و سوپ با پختن مقدار آن از قنداق های cumin استفاده می شود و پس از آن مقدار کمی از روپیه با یک مقدار کمی از آب ، و سوپ آلوله است. داغ
- از آن به عنوان مخلوط استفاده کنید: دانه های زیره ، فلفل و لبنیات نر با مواد برابر مخلوط می شوند ، سپس یک فنجان آب گرم را به دانه ها اضافه کرده و پنج یا ده دقیقه را ترک کنید.
نام زیره
- رازیانه
- رازیانه
- تلخ
- رازیانه شیرین
- قرص شیرین
- شیرینی عرب
- باغ های رازیانه.
- رازیانه وحشی.
- آل -سانوت.
- رازیانه صورتی.
- آل -راسیانگ.
کشورهای تولید کننده زیره
زیره چندین کشور تولید می کند ، از جمله:
- مراکش
- Türkiye.
- مصر
- سوریه
- شیلی
- چین
- ایران
- ژاپن.
- هند
- قبرس
فواید زیره
از جمله مزایای زیره ، موارد زیر:[١]
- فواید زیره برای پوست: زیره در درصد زیادی حاوی ویتامین E است و یک قاشق از نظر اندازه کوچک آن حاوی شش گرم است و این تقریباً 1 ٪ از نیاز روزانه را نشان می دهد که توصیه می شود و ویتامین E برای پوست بسیار مفید است. این امر به افزایش طراوت و رنگ آن کمک می کند ، زیرا به عنوان یک آنتی اکسیدان کار می کند.
- مزایای سیستم گوارشی: زیره در درمان اختلالات گوارشی مهم است.
- این ممکن است به لاغری کمک کند: این به افزایش میزان متابولیک در بدن کمک می کند.
مزایای نوشیدن زیره با لیمو
نوشیدنی زیره با لیمو مزایای مختلفی است که به شرح زیر خلاصه می شود:[٢]
- این ممکن است به کاهش وزن یا کنترل کمک کند.
- نوشیدن لیمو به افزایش جذب آهن از مواد غذایی کمک می کند.
- سیستم گوارشی از گازهای مضر و مزاحم موجود در آن خلاص شده است.
- نوشیدن لیمو و زیره را از سلامت قلب بهبود می بخشد.
- این ممکن است به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند.
- این ممکن است به افزایش ایمنی بدن کمک کند.
داوری
- ↑ “6 مزایای بهداشتی زیره” ، www.medicalnewstoday.com، برگرفته از 14-4-2022. ویرایش شده
- ↑ “6 مزایای سلامتی مبتنی بر شواهد لیمو” ، www.healthline.com، برگرفته از 14-4-2022.
[ad_2]
منبع