[ad_1]
نعناع
نعناع به افراد مبتلا به روده بزرگ روده تحریک پذیر یا سندرم روده بزرگ تحریک پذیر کمک می کند (انگلیسی: سندرم روده تحریک پذیر). در جایی که Mentha Piperita دارای اثرات ضد دچار خفیف و خفیف است ، و از نظر مفید بودن آن می توان از مکمل های روغن نعناع استفاده کرد که رایج ترین روش ها هستند ، یا نعنا با خیساندن یک قاشق کوچک نعنا خشک شده در 10 دقیقه خشک شده در آب گرم ساخته می شود ، اما شایان ذکر است که نعناع ممکن است قلب معده و دچار بیضوی در افراد مبتلا به بیماری معده ایجاد شود).[١]
انیسون
چای آنیس به تثبیت معده و تنظیم هضم کمک می کند ، زیرا دارای خواص دردناک و ضد التهابی است ، و یکی از مطالعات نشان داده است که در علائم کپی های کولون دشوار در افرادی که به مدت چهار هفته کپسول های روغن آنیس مصرف کرده اند ، نشان می دهد و مطالعات حیوانی نشان می دهد که عصاره روغنهای آنیس در آرامش صدف مؤثر است ، همانطور که این امر باعث می شود که درمان باشد.[٢]
بابونه
چای بابونه گرفتگی روده های مرتبط با روده تحریک پذیر را کاهش می دهد ، که می تواند به کنترل گازها و درد شکم کمک کند. برای تهیه چای بابونه ، دو یا سه قاشق غذاخوری گلهای بابونه به آب جوش اضافه می شود ، به مدت 10-15 دقیقه خیس می شود و توصیه می شود 3-4 فنجان این چای را بین وعده های غذایی در روز بنوشید.[١]
داردار قرمز
The Red Dardar (Slippery ELM) is associated with the general health of the digestive system, as it is believed that it calms the irritation of the lining of the intestinal system, as it is considered useful for the symptoms of all irritable bowel colon patterns, as it increases the size of the stool, which may contribute to reducing diarrhea, and it also makes it more than more, and thus helps to mitigate Constipation too.[٣]
داوری
- ^ بوها برای Anne Tourney “چای برای نوشیدن برای سندرم روده تحریک پذیر” www.livestrong.com، برگرفته از 26-02-2019. ویرایش شده
- ↑ امیلی کرونکلتون (25-06-2018) ، “بهترین چای برای نوشیدن برای تسکین از علائم IBS” www.healthline.com، برگرفته از 26-02-2019. ویرایش شده
- ↑ باربارا بولن (13-10-2018) ، “داروهای طبیعی برای IBS” www.verywellhealth.com، برگرفته از 26-02-2019. ویرایش شده
[ad_2]
منبع