[ad_1]
زنجبیل
زنجبیل با خاصیت ضد التهابی خود مشخص می شود ، و یکی از مطالعات تأثیر زنجبیل را در انبساط مجاری هوایی نشان داده است و می توان آن را با اضافه کردن 20-40 گرم برش زنجبیل تازه به یک فنجان آب گرم تهیه کرد ، سپس اجازه می دهد مخلوط کمی خیس شود ، و همچنین می توان آن را اضافه کرد که عسل یا لیمو به عنوان علائم اضافی برای بهبود طعم نوشابه.[١]
آویشن
آویشن یکی از داروهای متداول برای سرفه ، گلو درد و برونش است. در جایی که بسیاری از مطالعات اثر شربت سرفه را نشان داده اند ، که حاوی عصاره برگهای آویشن و خمیر در سهم در تسکین سرفه همراه با برونشیت حاد است ، زیرا حاوی ترکیبات ضد اکسیدان است و می توان با قرار دادن دو قاشق کوچک از قاشق های کوچک از دقایق خشک در یک فنجان آب گرم ، آن را ترک کرد و آن را ترک می کند و آن را ترک می کند و آن را ترک می کند.[١]
نعناع
از برگهای نعناع به عنوان نرم شدن گلو و ضد مسکن استفاده می شود. این امر به این دلیل است که حاوی ترکیبی به نام Methol (انگلیسی: Menthol) است که به حل کردن مخاط ، گسترش برونشی کمک می کند و علاوه بر امکان استفاده از آن با استفاده از حمام بخار برای استنشاق دودهای تشدید کننده با استفاده از چند قطره روغن نعنا ، می توان از آن به عنوان یک چای استفاده کرد. یعنی معادل 3-4 قطره به 150 میلی لیتر آب گرم ، سپس یک حوله را روی سر قرار دهید و بخار تشدید کننده را از آن استنشاق کنید.[٢]
زردچوبه
زردچوبه حاوی وسیله نقلیه به نام کورکومین است که ترکیبی است که دارای خواص ضد اکسیدانی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن مؤثر است و از زردچوبه در گسترش برونش استفاده می شود. برای کاهش احتقان برونش ، و می توان آن را با اضافه کردن نیمی از قاشق چایخوری زردچوبه به نیم فنجان شیر تهیه کرد و ترجیح می دهد آن را روی معده خالی به طور متوسط دو تا سه بار در روز بنوشید.[٣]
داوری
- ^ بوها برای جین لئونارد (09-07-2018) ، “چه کاری می توانم انجام دهم تا سرفه خود را از بین ببرد؟” www.medicalnewstoday.com، برگرفته از 13-05-2019. ویرایش شده
- ↑ آلن کارتر (12-04-2016) ، “بهترین داروهای سرفه طبیعی” www.healthline.com، برگرفته از 13-05-2019. ویرایش شده
- ↑ “زردچوبه برای برونشیت” ، www.healthly.com، برگرفته از 13-05-2019. ویرایش شده
[ad_2]
منبع