باریک شدن گیاهان – موضوع

برگهای پیچک

برگهای پیچ خورده خشک شده می توانند به درمان علائم آسم کمک کنند. این مطالعه نشان داد که خوردن 25 قطره آب برگ پیچک دو بار در روز منجر به بهبود ورود اکسیژن و هوا به ریه ها در افراد مبتلا به آسم برونش می شود.^[١]

کره نخاع

پروانه ممکن است به عنوان یکی از آنتی هیستامین ها عمل کند زیرا به جلوگیری از حساسیت گرده کمک می کند ،^[٢]این مطالعه نشان داد که خوردن گیاه کره نخاعی ممکن است ورود هوا به ریه ها را برای افراد مبتلا به آسم و کسانی که استروئیدهای استنشاقی می خورند ، بهبود بخشد.^[١]

لوبلیا

لوبلیا به عنوان استنشاق ریه عمل می کند ، زیرا مخاط و خلط را از بین می برد ، و به درمان بسیاری از مشکلات تنفسی مانند آسم و بیماری انسداد مزمن ریوی کمک می کند ، زیرا حاوی آنتی سمی و برونش است که در درمان آسم مفید است.^[١]

نعناع

نعناع حاوی منتول است که یک عنصر آرامش بخش است و برای آرامش عضلات صاف در سیستم تنفسی کار می کند ، که تنفس را ایجاد می کند و تقویت می کند. همچنین دارای یک اثر آنتی هیستامین و ضد اکسیدان است. Methol یک برداشت عالی از احتقان است و به از بین بردن باکتری های مضر کمک می کند.^[٣]

اوشا

ریشه های Ousha حاوی کافور و ترکیبات دیگر است که باعث می شود آنها به یکی از مهمترین گیاهانی که از ریه پشتیبانی می کنند ، افزایش یابد ، زیرا جریان گردش خون در ریه ها را افزایش می دهد ، بنابراین ابرهای هوا به عمق ریه ها عمیقاً عمیق می شوند و وقتی برخی از افراد در سینوس ها از آلرژیهای فصلی رنج می برند ، ریشه اووشا ممکن است به آرامش و آرامش مشابه با آنتیونامی ها کمک کند.^[٣]

آویشن

آویشن منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است ، و این مطالعه نشان داده است که آویشن حاوی گروهی از روغنهای اساسی است و این روغن ها برای خلاص شدن از مخاطی از مجاری هوایی کار می کنند و همچنین برای آرامش هوایی کار می کنند ، و این باعث می شود که ورود به هوا به ریه ها بهبود یابد ، و بنابراین ممکن است آویشن را از التهاب کاهش داده و کوچک شود و در آویزان باشد ، اما این هنوز مشخص نیست.^[٤]

جینسنگ

أظهرت الدراسة أنّ تناول الجينسنغ قد يُحسّن التنفس بنسبة كبيرة مما يُحسّن القدرة على ممارسة التمارين الرياضية، وفي دراسة أُخرى أجريت على الأشخاص الذين تناولوا مركّب الجينسنغ العشبي لوحظ تحسينات كبيرة لديهم في وظائف الرئة.[٤]

داوری

1. ^ ^{بوها برای جمع} سارا تری ، “داروهای گیاهی برای مشکلات تنفسی” www.livestrong.com، برگرفته از 5-4-2019. ویرایش شده
2. ↑ براون (25-4-2017) ، “چگونه می توان تنگی نفس در خانه را به طور طبیعی درمان کرد-6 نکته” vkool.com، برگرفته از 5-4-2019. ویرایش شده
3. ^ ^{بوها برای} دکتر ادوارد گروه (23-10-2015) ، “9 بهترین گیاهان برای پاکسازی ریه و پشتیبانی تنفسی” www.globalhealingcenter.com، برگرفته از 5-4-2019. ویرایش شده
4. ^ ^{بوها برای} دیل کیفر (20-3-2016) ، “گیاهان و مکمل های COPD (برونشیت مزمن و آمفیزم)” www.healthline.com، برگرفته از 5-4-2019. ویرایش شده