مزایای گیاه گندم – موضوع

مزایای گیاه گندم

مزایای گیاه گندم با توجه به میزان اثربخشی

شواهد کافی برای اثربخشی آن وجود ندارد

• امکان کاهش نیاز به انتقال خون به بیماران بتا -beta: (انگلیسی: بتا تالاسمی) ، مطالعات در مورد تأثیر گیاهان گندم در بیماران تالاسیمیا بتا متفاوت است ، زیرا برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است برای این موارد مفید باشد ، در حالی که تحقیقات دیگر برای آن تأثیر پیدا نکردند. برخی از مطالعات اولیه حاکی از آن است که نوشیدن 100 میلی لیتر آب گیاه گندم روزانه به مدت 18 ماه ، یا مصرف قرص هایی که حاوی یک گرم به چهار گرم گندم است که روزانه به مدت 12 ماه کمک می کند ، می تواند نیاز به انتقال خون را در کودکان مبتلا به آب و هوای بتا کاهش دهد ، و بر خلاف آن ، مطالعات اولیه نشان می دهد که قرص های مربوط به هر روز از هر روز بدن از هرج بدن را به دست می آورند. برای انتقال خون در کودکان و بزرگسالان مبتلا به بتا بتا ، بنابراین مطالعات بیشتری لازم و کیفیت بالاتری برای روشن شدن اعتبار این نتایج است.^[١]
• کاهش سطح کلسترول: مطالعه ای که در روش ها و یافته های مربوط به داروهای تجربی و بالینی منتشر شده در سال 2010 ، که در گروهی از خرگوش ها انجام شده است ، و به مدت 10 هفته به طول می انجامد ، به عنوان یک نقش مفید برای گیاهان گندم در کاهش سطح کلسترول ، نشان می دهد که مکمل های گیاهی گندم باعث بهبود سطح چربی های ناشی از خوردن یک رژیم غذایی ناشی از رژیم غذایی غنی از چربی ، سطح کمتری از چربی ، کمترین میزان چربی ، کمترین میزان چربی ، کمترین میزان چربی و چربی های زیاد است. در خرگوش ها ، اما این مزیت برای اثبات اثربخشی آنها بر روی انسان به مطالعات علمی بیشتری نیاز دارد.^[٢]
• کاهش خطر کولیت اولسراتیو: (کولیت اولکاراتیو) ، مطالعه ای که در سال 2002 در مجله گاستروانترولوژی منتشر شده است ، که در گروهی از افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو انجام شده است ، نشان می دهد که آب گیاه گندم می تواند برای کاهش کولیت اولسراتیو مفید باشد ، نتایج نشان می دهد که در شاخص عمومی فعالیت بیماری ، و شدت آن از ماهانه آب میوه ها را در افراد می خواند که در آن ها آب و هوای رکتوم را در مردم می خواند ،^[٣]
• به کاهش سطح قند خون کمک کنید: یک مطالعه آزمایشگاهی در مورد موش ها ، که در سال 2016 در مجله سموم شناسی و سلامت صنعتی منتشر شده است ، نشان داد که گیاه گندم می تواند یک اثر قند ضد خون مؤثر داشته باشد ، نتایج نشان داده است که در فعالیت اکسیدان های گلوکز ، و انسولین و گلیکوژن کم در موش های آلوده به دیابت بیماری نشان داده شده است.^[٤]
• مشارکت در مبارزه با باکتریها: نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی منتشر شده در مجله تحقیقات و بررسی دندانپزشکی در سال 2015 نشان داد که عصاره گیاه گندم دارای فعالیت ضد میکروبی مانند: استرپتوکوکوس موتانس و لاکتوباسیلوس spp) است.^[٥]
• مزایای دیگر: گیاه گندم در برخی موارد بهداشتی می تواند مفید باشد ، اما شواهد کافی برای اثبات اثربخشی آن وجود ندارد ، و این موارد موارد زیر است:^[٦]
  • به کاهش فشار خون بالا کمک کنید.
  • کمک به خلاص شدن از شر داروها ، مواد معدنی ، سموم و مواد سرطانی.
  • به بهبود زخم کمک کنید.
  • کاهش خطر پوسیدگی دندان.

مطالعات علمی در مورد مزایای گیاه گندم

• یک مطالعه آزمایشگاهی که در سال 2014 در تحقیقات فارماکوگنی منتشر شده است ، که بر روی موش ها انجام شده است ، نشان داد که گیاه گندم می تواند آن را استخراج کند خطر ابتلا به سندرم خستگی مزمن را کاهش می دهد (انگلیسی: سندرم خستگی مزمن) ؛ این حالت خستگی مکرر و برگشتی است ، زیرا علائم خستگی حتی پس از استراحت ناپدید نمی شود ، و نتایج نشان می دهد که گروه موش هایی که با عصاره گیاه گندم پس از قرار گرفتن در معرض علل خستگی مزمن نشان می دهند ، نشان می دهد که سطح اضطراب ، بهبودی در فعالیت حرکتی ، افزایش در سطح کاتالیز (کاتالیز) افزایش می یابد. استرس اکسیداتیو مرتبط با سندرم را نشان می دهد.^[٧]
• یک مطالعه آزمایشگاهی که در سال 2009 در مجله تحقیقات پیتوتراپی منتشر شد و روی موش ها انجام شد ، نشان داد که گیاه گندم می تواند توانایی آن را داشته باشد کاهش خطر بیماری آلزایمرعلاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری برای افراد آلوده.^[٨]

برای خواندن در مورد قرص های گندم و مزایای آنها ، می توانید به مقاله مزایای قرص های گندم مراجعه کنیدبشر

گیاه گندم

گیاه گندم

گیاه گندم در نظر گرفته شده است غالباً ایمن است هنگام غذا خوردن در مقادیر متوسط ​​استفاده شده در غذا ، وایمن بودن ممکن است مصرف دوزهای پزشکی تا 18 ماه ، اما اطلاعات کافی در مورد ایمنی استفاده از گیاه گندم در دوزهای پزشکی به عنوان یک داروی طولانی مدت وجود ندارد.^[٩] همچنین اطلاعات قابل اعتماد و کافی در مورد ایمنی در مصرف گیاه گندم باردار و شیرده در دسترس نیست ، بنابراین توصیه می شود در دوره های بارداری و شیردهی از استفاده از آن خودداری کنید.^[١٠]

گیاه گندم جنگی

گیاه گندم می تواند طیف وسیعی از عوارض جانبی احتمالی مانند: حالت تهوع ، سردرد ، یبوست ، اختلال معده ، تب را ایجاد کند و این علائم معمولاً طی دو هفته از شروع آنها محو می شود ، یا بعد از اینکه بدن به گیاه گندم چسبیده است^[١١] لازم به ذکر است که شما باید قبل از شروع خوردن گیاه گندم برای مبتلایان به آلرژی گندم یا چمن ، یا افراد مبتلا به حساسیت به گندم (بیماری سلیاک) یا تحمل گلوتن ، با پزشک مشورت کنید.

یک نمای کلی از گیاه گندم

گیاه گندم به عنوان گیاهان کوچک گیاه گندم شناخته می شود و نام علمی آن Triticum Eastivum است که با قرار دادن دانه های گندم در آب می توان رشد کرد ، سپس برگها را برداشت می کند ،^[١٢] برداشت معمولاً پس از یک دوره بین 7 تا 11 روز از تاریخ کاشت گیاه گندم انجام می شود ، و شایان ذکر است که این گیاه عاری از گلوتن است ، زیرا حاوی بیش از 90 عنصر است که آن را از خاک مشتق می کند که منبع سرشار از ویتامین A ، ویتامین C ، نخبگان ، سدیم ، سدیم ، سدیم ، پتاسیم ، سدیم ، سدیم ، سدیم ، سدیم است. سدیم ، کبالت سدیم ، روی و سایر موارد و گیاه گندم به شکل آب میوه ، قرص ، کپسول و پودر در دسترس است.^[١٣]

داوری

1. ↑ “گندم سیاه” ، www.webmd.com، برگرفته از 13-3-2020. ویرایش شده
2. ↑ J Sethi ، M Yadav ، K Dahiya و دیگران (2010) ، “اثر آنتی اکسیدانی Triticum estivium (چمن گندم) در استرس اکسیداتیو ناشی از رژیم غذایی با چربی بالا در خرگوش.” روش ها و یافته ها در داروسازی تجربی و بالینی، شماره 4 ، پوشه 32 ، صفحه 233-235. ویرایش شده
3. ↑ E. Ben-Arye ، E. Goldin ، D. Wengrower و دیگران (2002) ، “آب چمن گندم در درمان کولیت اولسراتیو دیستال فعال: یک کارآزمایی کنترل شده با دارونما دو سو کور” ، مجله اسکاندیناوی معده، شماره 4 ، پوشه 37 ، صفحه 444-449. ویرایش شده
4. ↑ Garima Shakyam ، Praveen Randhi ، Sankar Pajaniradje و دیگران (2016) ، “نقش هیپوگلیسمی گندم گراس و تأثیر آن بر آنزیم های متابولیک کربوهیدرات در موش های دیابتی نوع II” ، سم شناسی و سلامت صنعتی، شماره 6 ، پوشه 32 ، صفحه 1026-1032. ویرایش شده
5. ↑ Ladusingh Rajpurohit ، Nishant Mehta ، Anil Ankola و دیگران (2015) ، “ارزیابی فعالیت ضد میکروبی غلظت مختلف چمن گندم (Triticum estivum) در برابر باکتری های گرم مثبت: یک مطالعه آزمایشگاهی” ، یک مطالعه آزمایشگاهی “، مجله تحقیقات و بررسی دندانپزشکی، شماره 2 ، پوشه 2 ، صفحه 70-72. ویرایش شده
6. ↑ “گندم سیاه” ، www.rxlist.com، برگرفته از 13-3-2020. ویرایش شده
7. ↑ Mukundam Borah ، Phulen Sarma ، Swamoni Das (2014) ، “مطالعه ای از استحکام محافظ Triticum Eastivum L. در یک مدل حیوانی آزمایشی از سندرم خستگی مزمن” تحقیقات دارویی، شماره 4 ، پوشه 6 ، صفحه 285-291. ویرایش شده
8. ↑ Jung-Hee Jang ، Chang-Yul Kim ، Sun Lim و دیگران (13-5-2009) ، “اثرات محافظت کننده عصبی Triticum estivum L. در برابر مرگ سلولی ناشی از β-آمیلوئید” ، تحقیقات فیتوتراپی، شماره 1 ، پوشه 24 ، صفحه 76-84. ویرایش شده
9. ↑ “گندم سیاه” ، www.medicinenet.com، برگرفته از 13-3-2020. ویرایش شده
10. ↑ “گندم سیاه” ، www.emedicinehealth.com، برگرفته از 13-3-2020. ویرایش شده
11. ↑ امیلی کرونکلتون (5-5-2017) ، “مزایای گندم گراس: 11 دلیل برای لذت بردن” www.healthline.com، برگرفته از 13-3-2020. ویرایش شده
12. ↑ “آیا Wheatgrass برای شما خوب است؟” ، www.webmd.com، برگرفته از 13-3-2020. ویرایش شده
13. ↑ کتی وونگ (14-3-2020) ، “حقایق تغذیه گندم و مزایای سلامتی” www.verywellfit.com، برگرفته از 13-3-2020. ویرایش شده